Finden einzelner Dokumente unter Time Machine

Ich möchte ein gelöschtes Dokument, das unter Time Machine Backup im Mai gesichert ist, wiederherstellen. In Time Machine ist aber nur das gesamte Backup der Datenbank und nicht die einzelnen Dokumente ansteuerbar. Gibt es eine Möglichkeit, ohne das gesamte Backup wiederherzustellen an das Dokument zu kommen? :confused:

Die einzige Möglichkeit ist (aufgrund der beschränkten Möglichkeiten von Time Machine für externe Entwickler), die Datenbank wiederherzustellen und das Dokument zu exportieren.

Danke für die schnelle Antwort.
Wäre das nicht etwas für die AppleSoftwareentwickler, da eine Lösung zu finden? Ist Apple über dieses Problem informiert. Es wäre schön, wenn es da irgendwann mal eine Userfreundliche Lösung gäbe.

Es gibt scheinbar (s. z.B. Adressbuch) erweiterte Möglichkeiten, diese sind aber bisher für Apple reserviert.